ŽENSKÝ ODDÝCHÁNEK - odpočinkem k sobě a svému štěstí

Cyklus 6 oddýchánků pro tvé tělo i duši.
Tříměsíční cesta plná odpočinku, hýčkání a sebepoznání v bezpečném prostoru ženského kruhu. 
Vydej se se mnou na objevnou cestu za svým štěstím díky koučovací metodě IKIGAI USP, vědomému zastavení, síle ženského kruhu a pojď ho i naplno žít!

NA SVÉ CESTĚ ZA ŠTĚSTÍM SI UJASNÍŠ:

Co miluješ

jelikož přesně to děláš s vášní a ve flow

V čem vynikáš

a tím vstoupíš do své profesionality a jedinečnosti

Co můžeš přinést světu

tím, že budeš žít své hodnoty

Co ti vrací energii nazpět

abys byla šťastná a nemusela řešit každou korunu

Kdo opravdu jsi

protože jen tak se postavíš plně do své síly

a jak to všechno spojit

aby to fungovalo a dávalo ti to smysl

Budeme společně sdílet svou cestu a nacházet nové směry pro tebe i pro sebe

Nasytíme svou mysl informacemi, ale prožijeme i naše tělo

Budeme se spolu smát i mlčet, plakat i se radovat

Budeme aktivní, ale i odpočívat

Prostě společně budeme.

KAŽDÉ NAŠE SETKÁNÍ BUDE JEŠTĚ DOPLŇOVAT

Ženská meditace Mohendžodáro

Koncert pro chuťové pohárky

Relaxace pro všechny smysly

Pohlazení pro tělo i duši

Karty s poselstvím pro tebe

Vhled do tvé duše

Drobné ženské rituálky

Pohybová sestava na ukotvení ikigai v těle

Sebepoznávací inspirace

"Věř v sebe i v to, kým jsi. Pamatuj, že v sobě máš něco, co je větší než všechny překážky." Christian D. Larson

JAK TO BUDE CELÉ PROBÍHAT:

  • Volání tvé duše
    Ucítíš-li vnitřní motivaci do toho jít, poprosím tě o vyplnění níže uvedeného formuláře, kterým vyjádříš svůj předběžný zájem a který tě k ničemu nezavazuje. Bude to zpráva pro mě, že tě zajímá více informací a že ti mám dát vědět. Teprve potom budeš vyplňovat závaznou přihlášku.
  • Volání vyslyšeno a jdeme do toho!
    Jako první se zúčastníš "Úvodního workshopu". Na workshopu ochutnáš styl práce, abys věděla do čeho jdeš a mohla se už na plno začít těšit.
  • Pravidelná setkávání
    Budeme se setkávat po 14 dnech (nejspíš sobotní odpoledne), vždy nad jedním okruhem. Práce bude různorodá. Budeme sdílet společně, jindy ve dvojici a něco bude i samostatné ponoření. Budeš-li chtít, můžeš se k tomu vrátit i doma. Budeš mít dostatek prostoru pro nalézání odpovědí, ukrytých hluboko v tobě. V praxi je to takový "příjemný pokec v lehkosti", u kterého se i hodně zasmějeme. Hlavně nečekej žádnou suchařinu. Jednotlivá témata najdeš rozepsaná níže.
  • Čtyřlístek ke štěstí
    Abys na konci cesty měla i něco fyzického v ruce, k čemu se budeš moci kdykoliv vrátit, vytvoříme společně Tvůj Čtyřlístek ke štěstí. Desky, kam si budeš ukládat vše z našich setkávání, psát si tam své postřehy, aha momenty a třeba i aktuální pocity. Bude to takový tvůj důvěrný průvodce na cestě. A také bude jedním z výstupů celého procesu.
  • Výstup z celého procesu
    Na úplném konci zhodnotíme naplnění našich představ, rámcových cílů a tvůj celkový posun. Shrneme i tvé aktuální vnitřní nastavení. Budeš schopna s jistotou a s hrdostí v hlase do celého světa vykřičet KDO OPRAVDU JSI a v čem spočívá tvé ženské štěstí. Budeš znát svou IKIGAI mantru a získáš ještě několik velmi zajímavých pomůcek, které budou pro tebe překvapením na závěr.
  • Podpora, motivace, inspirace
    Budeš-li cítit nejistotu či propad, můžeš se na mě obrátit na messengeru, telefonu, napsat mi zprávu či email. Budu tvá podpora na cestě a budu ti i držet prostor, aby si ze svého objevováni vytěžila maximum. Budu tě také zásobovat spoustou inspirace, jak si svůj život ještě více zlepšit a užívat si ho na všech útovních.

Společně vytvoříme tvou "kotvu identity"

NÁPLŇ JEDNOTLIVÝCH ODDÝCHÁNKŮ

  • OCHUTNÁVKOVÝ WORKSHOP
    Ochutnáš styl práce a vytvoříš si sama pro sebe závazek, kam se chceš na své cestě za štěstím posunout. Užiješ si čas pro sebe a seznámíš se s ostatními ženami, které budou tvými souputnicemi. Společně i každá sama za sebe.
  • 1. ODDYCH: CO MILUJEŠ?
    Prozkoumáš skrz naskrz svou vášeň a zvědomíš si to, co miluješ na více úrovních svého života.
  • 2. ODDYCH: V ČEM VYNIKÁŠ?
    Vytáhneš na světlo své silné stránky a to v čem jsi si "jistá v kramflecích". Uvidíš, že toho rozhodně není málo.
  • 3. ODDYCH: CO podle tebe SVĚT POTŘEBUJE?
    Zjistíš, jaké hodnoty jsou pro tebe ty nejdůležitější a bez kterých absolutně odmítáš žít. Procítíš to až do morku kostí. To mi věř 😉
  • 4. ODDYCH: CO TI VRACÍ ENERGII NAZPĚT?
    Protože my ženy jsme přebornice v dávání, ale občas zapomínáme, že máme i přijímat, aby byla zachována rovnováha.
  • 5. ODDYCH: KDO OPRAVDU JSI?
    Budeš mít chuť do celého světa vykřičet, jak jsi úžasná a co všechno chceš předávat ostatním. Budeš si tím tak jistá, že už tě jen tak něco nerozhodí.
  • OSLAVA SEBE A SVÉHO ŠTĚSTÍ
    Závěrečná sebe-slava a ohlédnutí za uplynulou cestou. Radost z dokončeného a vykročení k novým nádherným zítřkům.

Jsi strojvůdcem svého štěstí. Nasedni do rozjetého vlaku a vydej se konečně správným směrem.

KONKRÉTNÍ TERMÍNY:

  • Budou upřesněny
    Podzim - zima 2024/2025

Kdo, když ne Ty? Kdy, když ne Teď?

ORGANIZACE:

Setkání jsou koncipována jako uzavřený ženský kruh s osobní účastí. Jedno setkání bude trvat přibližně 3-3,5 hodiny. Konkrétní dny (soboty) jsou uvedeny v časovém harmonogramu. Konkrétní čas domluvíme společně s celou skupinou (nejspíš odpoledne). Úvodní workshop bude trvat 2 hodiny. Scházet se budeme u mě doma v masérně na adrese Žampach 66.
Bude-li žen více než 6, domluvím větší prostor v Letohradu.
Věci potřebné sebou na každé setkání budu vždy v předstihu posílat emailem a také o nich budu hovořit na konci každého předešlého setkání. Obecně platí, že bude fajn si přinést otevřenou mysl, dobrou náladu, přijít v oblečení, ve kterém se cítíš pohodlně a žensky. Tužku, pár dobrot na společný stůl hojnosti, případně osobní talisman na oltářík. Pití bude k dispozici, stejně tak papíry na poznámky.

HODNOTA TVÉ CESTY:

Celý proces má hodnotu 8.000,-/6 setkání/ 18 hodin.
Nabízím možnost si cenu rozložit do 4 splátek.
Úvodní workshop je placen samostatně:  300,-/90 minut

ZAUJALO TĚ TO A CHCEŠ VYKROČIT NA CESTU ZA SVÝM ŠTĚSTÍM?

Aktuální cyklus je již zcela obsazen a také v plném proudu.
Pokud by ses chtěla účastnit dalšího běhu na jaře 2024, zanech mi tu na sebe email a já se ti ozvu, až budu vědět víc.

Moc ti děkuji a už teď se na tebe a tvou cestu za štěstím těším!

Nikola Altarea Hodovská